Tehnologie de pierdere în greutate 2021

Uab highlands clinica pierdere în greutate |

Cum să faci ovos khichdi pentru pierderea în greutate

Lucruri de luat în considerare înainte de a încerca EMS Stimularea musculară electrică EMS este o metodă de recuperare musculară care a crescut recent în popularitate. Odată o tehnologie de nișă folosită mai ales de kinetoterapeuți sau sportivi profesioniști, dispozitivele EMS sunt acum vândute pentru uz personal și uneori folosite în tehnologie de pierdere în greutate 2021 în timpul orelor de exercițiu.

tehnologie de pierdere în greutate 2021 fibre sus subțire

În timp ce electrostimularea este benefică pentru recuperarea mușchilor, nu există nicio cercetare care să arate că ajută la pierderea în greutate Credit: Getty Images Cercetările au arătat că dispozitivele EMS oferă beneficii atunci când vine vorba de recuperare musculară și terapie fizică. Dar dacă vă gândiți să utilizați un dispozitiv EMS pentru a vă ajuta să vă reduceți, rețineți că există puține dovezi care leagă tehnologia cu beneficiile de pierdere în greutate, în ciuda afirmațiilor formulate de unele companii producătoare.

tehnologie de pierdere în greutate 2021 scări în sus și în jos pierderea în greutate

Iată ce altceva trebuie să știți înainte de a investi într-un dispozitiv propriu. Ce este EMS și cum funcționează?

Ce este EMS și cum funcționează?

Stimulatoarele musculare electrice sunt dispozitive reglementate federal, cel mai des utilizate în terapia fizică. Majoritatea acestor stimulatori sunt administrați de un profesionist în domeniul sănătății pentru a asigura utilizarea și siguranța adecvată.

tehnologie de pierdere în greutate 2021 pierderea în greutate ciara

Cu toate acestea, unele companii au început recent să vândă dispozitive EMS consumatorilor. Stimularea musculară electrică funcționează prin atașarea echipamentului pe piele care trimite un curent electric la anumite grupuri musculare, în conformitate cu Arizona Bone și Joint Specialists.

Acest curent face ca mușchii să se contracte, ameliorează disconfortul și durerea.

tehnologie de pierdere în greutate 2021 dieta x gastrite

Pentru sportivi, tehnologia este frecvent utilizată pentru a accelera repararea fibrelor musculare, reducând timpul de recuperare. În timp ce EMS este cel mai adesea folosit pentru reabilitarea musculară la cabinetul kinetoterapeutului, unele studiouri de exerciții au inovat noi utilizări pentru tehnologie.

Dieta vegană pentru pierderea în greutate - funcționează?

Cel mai recent, EMS a fost utilizat în timpul antrenamentelor cu ideea că va crește recrutarea musculară. În aceste antrenamente, sportivul poartă un costum EMS, care este conectat la un panou de control. În funcție de exercițiul efectuat, antrenorul sau antrenorul selectează grupa respectivă de mușchi și ajustează curentul pentru a crește îndepărtați burta și spatele acestor mușchi.

Electrostimularea ajută la pierderea în greutate?

Greutate highlands clinica

Până în prezent, nu au fost puține cercetări care să arate o relație directă între EMS și pierderea în greutate. Aceste dispozitive pot întări temporar un mușchi, dar nu au fost eliminate de FDA pentru pierderea în greutate sau reducerea circumferinței.

tehnologie de pierdere în greutate 2021 top 10 alimente care te ajuta sa slabesti

Tehnologia este frecvent asociată cu reducerea în greutate, deoarece este deseori asociată cu exercițiile fizice. Dispozitivele EMS pot crește fluxul sanguin, potrivit unui studiu din martie publicat în Open Medicine.

  • Diferența dintre pierderea în greutate și pierderea de grăsimi Diferența între - - Altele
  • Cum să mi fac ponei să piardă în greutate
  • Mari antrenamente de pierdere în greutate rapidă Rapidă pierdere antrenamente Add: afopek4 - Date: - Views: - Clicks: Semnalele de alarmă.

Creșterea fluxului de sânge către mușchi după exerciții fizice ajută sportivii să se recupereze mai repede și astfel să se antreneze la o intensitate ridicată mai consistent. În acest fel, EMS vă poate ajuta să pierdeți în greutate ca parte a unui regim de exerciții, dar nu are neapărat același beneficiu atunci când este utilizat singur.

tehnologie de pierdere în greutate 2021 divorțul după pierderea în greutate mare

Lucruri de luat în considerare înainte de a încerca EMS Dispozitivele de stimulare a musculaturii electrice la tehnologie de pierdere în greutate 2021 care nu au fost eliminate de FDA pot fi riscante dacă sunt utilizate în mod necorespunzător.

În timp ce dispozitivele EMS over-the-counter nu sunt neapărat nesigure, FDA a primit raporturi de durere și șocuri, precum și interferențe cu alte dispozitive medicale cum ar fi stimulatoarele cardiace.

Înainte de a achiziționa acest dispozitiv sau orice dispozitiv OTC, FDA recomandă luarea în considerare a riscurilor potențiale asociate acestuia.

Chei de luat masa: pierderea în greutate a apei

De asemenea, este întotdeauna o idee bună să vă consultați cu medicul dumneavoastră sau cu furnizorul de servicii medicale înainte de a tehnologie de pierdere în greutate 2021 orice produs sau dispozitiv care vă poate afecta sănătatea.

Acum, că știi ceva mai multe despre știința și scopul din spatele EMS, fii prudent cu publicitatea falsă.

Metoda farfuriei - pierdere în greutate fără dietă, meniuri pentru 7 zile

ÎnComisia Federală a Comerțului a acuzat trei curele abdominale EMS de top vândute cu promovarea pretențiilor false - și anume, garanția abs-urilor hard rock doar prin utilizarea produsului lor. Concluzia: În timp ce EMS s-a dovedit a ajuta mușchii să se recupereze mai repede după exercițiu, nu este instrumentul magic de pierdere în greutate pe care multe companii îl reclamă.

Mai multe despre acest subiect