Pierdere sănătoasă în greutate bowl smoothie. Rețetă ușoară și sănătoasă Acai-Blueberry Smoothie Bowl - Rețete

Cum să o faci

Cea mai ușoară-Ever Smoothie cu unt-arahide Rețetă de castroane cu unt de arahide-banane Există puțini combos mai buni în lume, în afară de banana și untul de arahide … cu excepția, bine, unt de arahide și jeleu sau unt de arahide și ciocolată.

Practic, orice cu unt de arahide.

pierdere sănătoasă în greutate bowl smoothie dr g pierdere în greutate santo domingo telefono

Însă această rețetă finală de castron Smoothie Bowl de la Edible Woman pune în folosul combo-ului cu nucă și banana: ca fundație rece cremoasă pentru un bol de smoothie sănătos și pierdere sănătoasă în greutate bowl smoothie de inimă.

Amestecă niște banane congelate, lapte de migdale, ovăz și unt de nucă, având grijă să incluzi mai puțin lichid decât ai face într-un smoothie obișnuit pentru că vrei să lingi, nu să-l sorbi. Următorul pas, chiar mai important, este pregătirea și adăugarea completărilor.

Enjoy similar articles

Acest castron special folosește un amestec de superseeds incluzând chia, floarea soarelui, dovleac, in și cânepă de cânepă pentru a adăuga o doză sănătoasă de nutriție într-un pachet micuț. Mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale copiilor mici chiar aici.

Studiile arată că anumiți compuși găsiți în alimente proaspete vă ajută să pierdeți în greutate. Așa că uitați toate pastilele, tampoanele și gimmicks și începeți să pierdeți în greutate într-un mod sănătos, natural, sensibil și cu adevărat eficient. Aici veți afla despre acești compuși naturali, ce fructe și legume au cele mai mari concentrații și sucuri și rețete de bucătărie care oferă cea mai puternică combinație. Secretul Dieturile cele mai ridicate din fructe și legume, cum ar fi dieta mediteraneană, s-au dovedit din nou și din nou nu numai pentru a fi cele mai sănătoase, dar și foarte eficiente la scăderea în greutate. Dar nu toate fructele și legumele sunt bune pentru pierderea în greutate.

Prăjiți niște caju, panglici de nucă de cocos și ovăz rulat, apoi presărați amestecul prăjit, semințele și niște ciocane de cacao deasupra vasului de smoothie cu unt de arahide. Feliați câteva banane proaspete și aranjați-le în linie și aveți un mic dejun, un prânz sau un desert demn de Instagram. Pentru puncte bonus, scurgeți puțin peste unt de nucă topit în plus.

Rețetă De Castroane Cu Unt De Arahide-banane | Mâncat sănătos

Cea mai bună parte a acestor boluri gustoase de smoothie cu unt de arahide este că simți că ai mânca un bol mare cu înghețată. Mai ales când candidați la această creație, un bol de smoothie pentru torturi de morcovi sau un bol de smoothie cu plăcintă cu mere.

În realitate, este mult mai sănătos. Umplut cu fibre din banane și grăsimi sănătoase din nuci și semințe, acest bol este satios, dar în mod natural dulce. Vă grăbiți și aveți nevoie de un smoothie de banana cu unt de arahide, vă puteți delecta cu un vas fără vas?

pierdere sănătoasă în greutate bowl smoothie n b slăbiciune

Încercați această soluție aproape-prea ușoară și încercați această răsucire tropicală pe un smoothie de arahide-banane alături! Cea mai ușoară-Ever Smoothie cu unt-arahide ingrediente 10 uncii de lapte degresat sau lapte de soia simplu 1 lingura de unt natural de arahide 1 banană medie Directii Într-un blender, combinați toate ingredientele și amestecați până la neted.

Adăugați 6 cuburi de gheață sau înghețați banana înainte de a amesteca pentru o consistență mai groasă.

pierdere sănătoasă în greutate bowl smoothie bendari pentru pierderea în greutate

Alegerea Editorului.

Mai multe despre acest subiect