Pierde greutatea pentru a fi o actriță. Secretele de pierdere în greutate ale Rebel Wilson - Cum actrița perfectă a pierdut 35 de kilograme

pierde greutatea pentru a fi o actriță

Articole recomandate: Rebel Wilson nu încetează să răspândească dragoste și râs. Această actriță australiană și vedeta de la Hollywood poate lumina o cameră în cele mai sumbre zile! Zâmbetul ei de de wați și vibrațiile pozitive sunt super infecțioase. Și, deși forma și dimensiunea corpului nu i-au împiedicat nu va pierde în greutate pe perioadă succesul, fanii au fost plăcut surprinși să observe pierderea în greutate în cea mai recentă postare de pe Instagram.

A slăbit 35 de kilograme în doar câteva luni și vă voi spune cum. Citiți mai departe pentru a afla totul despre pierderea în greutate a Rebel Wilson și folosiți trucurile ei pentru a vă tonifica și a vă potrivi. Glisati in sus!

Kirstie Alley Pierdere în Greutate - Pierde 50 de kilograme ca aceasta Actrita Star Trek

Ce l-a motivat pe Rebel Wilson să slăbească? Călătoria de slăbire a Rebelului a început în Și m-au semnat în a doua zi aici Sunt despre creier, inimă și ceea ce este în interior. Mă simt cu adevărat norocoasă că sunt genul de corp care sunt. Mâncarea este medicamentul ei, ceea ce înseamnă că îi place să mănânce atunci când se simte fericită sau tristă.

Așadar, când am o zi incredibil de stresantă, vreau să mă sărbătoresc și să mă recompensez cu mâncare.

pierde greutatea pentru a fi o actriță

Dacă am avut o zi tristă sau stresantă, mâncarea este și confort. Probabil l-ați descrie ca fiind emoțional sau care mănâncă stresul Rebel Wilson nu a vrut să-și schimbe aspectul doar în exterior; s-a hotărât să arunce centimetrii în plus pentru fii în formă și sănătos.

Mâncarea emoțională sau stresul sunt ceva cu care majoritatea pierde greutatea pentru a fi o actriță noi se morbidly obez pierde in greutate rapid. Deci, trebuie să o luați în serios și să faceți un efort pentru a scăpa de acest obicei.

Cum a făcut Rebel? Aflați mai departe.

pierde greutatea pentru a fi o actriță

Dieta de slăbit a Rebel Wilson Instagram Rebel Wilson a trebuit să-și modifice stilul de viață pentru a slăbi. A vorbit cu câțiva dintre prietenii ei de la Hollywood, care slăbiseră sau avuseseră sfaturi temeinice pentru ea.

Iată ce a făcut ea pentru a slăbi 35 de kilograme: Nu contează calorii Rebel a încetat să mai numere calorii și a început să numere cantitatea de fibre dietetice pe care o consuma pe zi. Numărarea caloriilor a nu este exactă atunci când vine vorba de valoarea calorică și nutrițională a anumitor alimente și b vă poate împiedica să consumați alimente care sunt bune pentru corpul dvs.

Consumați legume și fructe Legumele și fructele sunt încărcate cu fibre alimentare și sunt excelente pentru cei care încearcă să slăbească câteva kilograme. De asemenea, vitaminele, mineralele și alți fitonutrienți vă protejează de boli, inflamații, căderea părului etc. Consumați grăsimi sănătoase Grăsimile sănătoase contribuie la reducerea inflamației și la creșterea în greutate indusă de inflamație.

Rebel a consumat grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado, ulei de măsline, nuci și semințe, pentru a-și menține poftele de foame și pentru a reduce starea de stres a corpului ei.

Elizabeth pierde in greutate

Ia gustări sănătoase Rebel Wilson îi place să mănânce. Dar pentru a pierde în greutate, a trebuit să renunțe la gustările obișnuite bogate în grăsimi și nesănătoase. A inclus una sau două dintre următoarele gustări sănătoase în dieta ei: O mână de caju, migdale sau nuci de Brazilia.

pierde greutatea pentru a fi o actriță

Oțet de țelină și mere. Unt de țelină, morcov și migdale. Piept de pui cu ulei de măsline și guacamol.

pierde greutatea pentru a fi o actriță

Chipsuri de dovlecei cu hummus vegetal. Morcov și castraveți cu guacamol.

pierde greutatea pentru a fi o actriță

Acestea sunt modalități destul de simple, dar extrem de eficiente de a pierde câteva kilograme inițiale. Și cu câteva, mă refer la până la 30 de kilograme, în funcție de greutatea corporală actuală, de medicamente, de istoricul medical și de respectarea planului. Dar doar o modificare a planului de dietă nu este suficientă.

Secretele de pierdere în greutate ale Rebel Wilson - Cum actrița perfectă a pierdut 35 de kilograme

Rebel Wilson știa asta și iată ce a făcut pentru a slăbi rapid. Ca să nu mai vorbim că am slăbit 8 kilograme de la maratonul de drumeții în cele 4 zile! Mulțumim personalului și maseuzelor uimitoare masajele zilnice gratuite fac pierde greutatea pentru a fi o actriță din program!!

Ma simt excelent!! De asemenea, îi place să joace tenis, să facă jogging și merge frecvent în excursii de drumeții. Când nu se dedică niciunei activități sportive în aer liber, se antrenează la sala de gimnastică zile pe săptămână timp de 30 de minute.

  • Elizabeth Boyarsky.
  • Pagina principala Actrița Svetlana Khodchenkova.
  • Cum poți pierde în greutate și o poți menține?
  • Elizabeth pierde in greutate, Cum ducesa pierde în greutate. Dieta de Kate Middleton
  • 57 kg pierdere în greutate

Instagram Trucul este să te menții activ. Când arzi caloriile pe care le consumi, vei slăbi automat. Da, Rebel Wilson a slăbit și tu poți și tu. Dar adevărata problemă este să rămâi motivat. Derulați în jos pentru a afla cum această vedetă în vârstă de 37 de ani se menține motivată și ce să spună tuturor celor care se luptă să slăbească.

Cele mai bune sfaturi Rebel Wilson pentru pierderea în greutate Respectați planul Rebelului îi place să mănânce și îi place să servească desert în fiecare zi. Dar, de asemenea, schimbă uneltele de la deserturi la țelină și hummus. Și asta ar trebui să puteți face. Desigur, vă puteți bucura de o zi de înșelătorie în fiecare săptămână, dar trebuie să o câștigați. Când respectați alimentația sănătoasă timp de șase zile pe săptămână, a șaptea zi se va simți ca cea mai bună zi din viața voastră.

Nu numai că vei putea consuma mai multe calorii, dar și încrederea ta va crește.

  1. Actrița Svetlana Khodchenkova
  2. Kevin pierderea în greutate nerușinată
  3. Probabil, prin urmare, este necesar de cum să se aplice?

Bea apă Pentru a pierde în greutate și a vă împiedica să consumați fără minte calorii, trebuie să beți apă. De multe ori, când îți este sete și nu bei apă, creierul tău interpretează greșit semnalul ca foame.

19 actori și actrițe care au adăugat kilograme în plus și au slăbit considerabil pentru roluri

Drept urmare, consumi mai multe calorii. Deci, faceți un lucru important să beți o ceașcă sau două de apă în fiecare oră.

Filme O mulțime de visuri supraponderale vizează multe femei, chiar și cele care nu o au. În căutarea formelor ideale, vor folosi toate metodele, cum ar fi cele tradiționale: fitness, sală de gimnastică, nutriție limitată și cele mai sofisticate: foamete, diete strânse, pilule de dietă și așa mai departe. Desigur, de îndată ce vor vedea că cineva ar putea să piardă în greutate, ei vor adormi imediat cu întrebări. Populară actriță Svetlana Khodchenkova sa confruntat, de asemenea, acest lucru.

Fii sigur de corpul tău Poți fi în formă și totuși nu emani energie pozitivă dacă nu ești încrezător în corpul tău și în modul în care arăți. Și încrederea nu vine cu haine sau bijuterii scumpe. Vine doar atunci când faci ceea ce trebuie și nu te iei de la sine. Iubește corpul pe care îl ai, ai grijă de fiecare centimetru din tine.

Christian Bale este primul exemplu care îmi vine în minte când vine vorba de schimbări de greutate. Dar chiar înainte de el, lista actorilor care adaugă și pierd din greutate pentru un rol este destul de impresionantă. Privind rezultatul final în filme putem spune cu siguranță că au meritat sacrificiile!

Mâncați sănătos, dormiți bine, faceți mai puțin stres, îngrijiți-vă, mergeți într-o călătorie și învățați câteva abilități noi. Dacă Rebel Wilson poate slăbi, și tu poți.

pierde greutatea pentru a fi o actriță

Dacă te lupți să slăbești, fă un pas înapoi și vezi unde greșești. Dacă este necesar, consultați un medic pentru a afla dacă este o afecțiune sau un medicament care vă împiedică să pierdeți flaconul suplimentar.

Este acum! Faceți pasul înainte astăzi și dați-i cea mai bună lovitură. Veți reuși cu siguranță. Mult noroc! Articole recomandate: Dezvăluit!

Mai multe despre acest subiect