Dieta indiană de slăbire.

Dieta indiană – Cum funcționează dieta de 7 zile

Este una dintre dietele de slăbit eficiente, preferată de foarte multe persoane pentru că nu limitează cantitățile de mâncare, ci doar felul cum se combină alimentele.

dieta indiană de slăbire

Totuși, este indicat să menținem cantități moderate de alimente, pentru a ne bucura de rezultate în cele 7 zile. Cum funcționează dieta indiană În dieta indiană sunt extrem de importante primele 4 zile, grăsimea pierde înapoi înapoi sunt și cele mai stricte din punct de vedere al alimentelor permise.

Acestea vor fi și cele mai grele, cele care pun cel mai mult la încercare dorința de reușită.

Cum să slăbești cu dieta indiană 8 kilograme

Scopul acestor zile este, pe lângă pierderea kilogramelor, și o oarecare detoxifiere a organismului. De asemenea, important de menționat este că, în această dietă, nu este permis consumul de alcool și este obligatoriu să fie băuți 2 litri de apă zilnic. Deși dieta nu impune cantitățile de mâncare, este bine de știut că, în mod ideal, la o masă este bine să consumăm o cantitate egală cu dimensiunea palmei noastre.

  • SLĂBEȘTE cu DIETA INDIANĂ. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile - KFetele
  • Taxe absolute de slăbire
  • Cate calorii poti manca pe zi ca sa slabesti
  • Progresul pierderilor de grăsime
  • Pierdere în greutate ochelari de soare

Beneficiile acestei diete de slăbit stau în faptul că legumele şi fructele sunt pline cu vitamine şi minerale esenţiale şi satisfac cerinţele nutriţionale ale corpului. Dieta este bogată în carbohidraţi complecși, cum ar fi orezul brun, care dieta indiană de slăbire bogat în substanţe nutritive esenţiale, precum magneziul, potasiul, calciul şi fibrele, având în acelaşi timp o cantitate mică de grăsimi.

Meniu în dieta indiană Meniul în dieta indiană se poate face în funcție de preferințe, însă trebuie ținut cont de câteva reguli foarte importante pentru reușita acestei cure de slăbire. Meniu ziua 1 în dieta indiană- Ziua Fructelor Dieta indiană — Ziua fructelor Se vor consuma numai fructe. Se pot consuma toate fructele din lista celor permise, cu excepţia strugurilor, bananelor, lychee şi mango, în orice cantitate. Indicat ar fi să se consume mai mult pepene verde, mere, portocale, rodii, căpşune şi pepeni galbeni.

Rezultatele dietei indiene

Se poate mânca de câte ori este nevoie pe zi, dar nimic altceva decât fructe. Ziua legumelor Dieta indiană- Ziua legumelor În ziua a doua din dieta indiană se pot consuma oricât de multe legume, până la saţietate, însă este important ca ele să fie fierte sau crude.

dieta indiană de slăbire

Se poate începe ziua cu un cartof fiert şi o lingură de unt, alături de ceai. Acest lucru se face pentru a oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru ziua respectivă. Ziua fructelor și legumelor Ziua 3 este o combinaţie a zilelor 1 şi 2.

Beneficiile dietei indiene

Se pot mânca fructele şi legumele menţionate, în orice cantitate, şi se bea multă apă. Sistemul este setat pentru a arde excesul de kilograme.

dieta indiană de slăbire

Poftele pot încerca să domine, dar pierderea în greutate şi la cele mai dieta indiană de slăbire rezultate trebuie să fie obiectivele de la care nimeni nu trebuie să se abată. Meniu ziua 4- Banane și lapte Dieta indiană — meniu ziua 4 Se pot mânca până la 6 banane dieta indiană de slăbire întreaga zi.

dieta indiană de slăbire

Se pot bea până la 4 pahare de lapte. Deşi bananele pot îngrăşa, în această dietă ele acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Meniu ziua 5 — roşii, varză, germeni şi brânză de vaci.

O astfel de dieta, de doar 7 zile, este cea indiana vegetariana. Specialistii spun ca, respectand cu strictete indicatiile, poti da jos 5 kilograme intr-o saptamana.

Se pot mânca roşii, varză, germeni şi brânză de vaci. De asemenea, dieta indiană de slăbire pot adăuga bucăţi de soia la masă dar atenție la eticheta produslui, soia modificata genetic sau cu aditvi poate face mai mult rau sau dieta indiană de slăbire poate prepară o supă gustoasă cu ingredientele menţionate.

Dieta de-buzau.roti 8 kg in 7 zile

Trebuie crescut şi aportul de apă în ziua 5. Ziua 6 — supe, varză, germeni şi brânză de vaci. Această zi este puţin diferită de ziua 5.

Meniul pe zile in acest tip de dieta

Seamănă cu ziua anterioară, cu excepţia roşiilor. Supa gustoasă şi o mulţime de apă ar trebui să ajute pe timpul zilei. Legumele vor oferi vitamine şi fibre corpului.

  1. Bianca Poptean Dieta indiană este un plan nutriţional conceput special pentru a reduce nivelul de grăsime al corpului şi greutatea totală în doar 7 zile!
  2. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  3. Pierderi în greutate povestiri despre sănătatea bărbaților
  4. Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile
  5. Distribuiti pe Facebook Dieta indiana originala este una bazata pe preferintele culinare ale locuitorilor Indiei, care, practicanti de hinduism, au un meniu care favorizeaza plantele.

În acest moment, se vor observa schimbările în corp. Meniu ziua 7 — fructe, orez, legume Dieta indiană- meniu ziua 7 Ultima zi a planului de dietă.

Cât trebuie să dureze, de fapt, o partidă de sex. Răspunsul şoc! Te încadrezi?

Aceasta este cea mai importantă zi. Fructe proaspete, o ceaşcă de orez brun sau alte legume. A nu se uita de consumul de apă!

dieta indiană de slăbire

Alimente permise în dieta indiană Legume permise în dieta indiană: Cartofi numai pentru micul dejun din ziua 2 Castravete.

Mai multe despre acest subiect