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Bueno, bienvenidas a un nuevo video. Mi nombre es Ana Hernando.

Podéis encontrarme en Instagram como Lucancik. Hoy vengo a ver un video diferente porque el video de hoy no es de moda, pero sí que os voy a hablar de un producto que está muy de moda. Es el té matcha, sabéis que, bueno, las que me seguís por Instagram, estoy sabéis que soy fan total de este té, que lo consumo a diario, que es parte de mi vida, y que todas las mañanas cuando me levanto, pues, me tomo una taza.

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Me habéis preguntado muchas por qué si eso del té matcha, de dónde sale, qué es bueno, para qué sirve, dónde lo puedes comprar, cómo se prepara. El té macha es té verde.

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O sea, son las hojas del té verde, que, bueno, lo que hacen con el pierderea în greutate prin sănătatea intestinală macha es cultivan el el té verde de una determinada manera, la recolectan también de una manera específica, y lo que hacen es coger las hojas y las muelen, hasta conseguir un polvo como de un verde muy intenso que es el que nosotros conocemos como té macha.

El té macha se vende en este tipo de cajitas como de hoja lata. Estas son diferentes marcas, corp subțire batado voy a dejar también aquí abajo donde podéis comprarlo, pero para todas aquellas chicas que me preguntáis dónde compre yo el de Matcha, este, por ejemplo, lo he comprado, este lo compré en corp subțire batado la tienda Delicatessen de productos gourmet del Corte Ingles, que está afuera del súper, y luego este lo he comprado en una tetería local, pero claro, corp subțire batado sé si el nombre de la tetería está aquí en mi centro comercial Itaroa, en Pamplona, pero seguro que cualquier tetería la tenéis, lo podéis encontrar también, pues, como yo os he dicho, en en tiendas de productos gourmet, porque al final es un producto un poco más diferente.

En el corte inglés me costó casi el doble que que este que esta lata que la compré en una tetería y y viene menos de la mitad, o sea, estos son treinta gramos, y estos son sesenta y cinco gramos, este me costó veintidós y veintiuno, veinticinco euros, y este, no sé, me costó doce euros, así, o sea, hay bastante diferencia de precio, y y bueno, yo os aconsejo que vais a una tetería local, que al final, bueno, pues, ahí lo vais a poder encontrar.

Este té que es antioxidante, es un té que ayuda a perder peso, que también previene la artritis, greutatea pierde distracție la aparición de de cáncer, etcétera, corp subțire batado O sea, yo he leído muchas cosas, pero más allá de lo que he visto en Internet, yo les voy a contar que beneficios he sentido yo, y cuáles he visto que son reales en mi día a día.

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Por un lado, el es una alternativa saludable, súper buena al café. Para gente como yo, que corp subțire batado consumimos mucho café y que no somos muy cafeteros, de hecho yo, no soy muy amiga del café, en un producto como el té macha que me aporte esa vitalidad, es un té que tiene muchísima muchísima teína.

He leído en algún sitio que una taza de de té matcha equivale a diez tazas de té verde.

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Yo si os digo la verdad, sí que tiene mucha corp subțire batado porque a mí me activa mucho, diferite tipuri de pierderi de grăsime me mantiene, despierta, y con energía, durante todo el día.

Otra cosa que sí que he visto, es que es súper saciante. O sea, yo, que, los que me cortéis, sabéis que como una lima, y el té macha conseguido que no tenga hambre, o sea que pierda el apetito entre horas, y lo más importante es que llego a la hora de la comida, sin apenas hambre, y no como con esa ansiedad, con esa no sé, como con esa con esas ganas con las que comía antes.

Corp subțire batado, eso sí que lo he notado muchísimo.

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Y y es muy buena fuente de fibra. Entonces, para todas aquellas personas que necesitais una fuente de fibra extra, pues, para poder regular vuestro vuestro tránsito intestinal, os recomiendo mucho que probéis este té.

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La manera de preparar este té es utilizando este cuenco japonés con un batidor de bambú. Estas son como las herramientas tradicionales para preparar el té.

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Entonces, yo lo que voy a hacer ahora, os voy a enseñar cómo se puede preparar de la manera tradicional, también os voy a dejar en la cajita de descripción donde podéis comprar estos utensilios, o donde los he comprado yo, y aparte de esta manera tradicional, os voy a enseñar de una manera más práctica o más del día a día, con cosas que seguramente tendréis por casa, para poder preparar este té.

Lo voy a preparar primero de la manera tradicional.

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Cogemos el cuenco japonés y echamos unos setenta y cinco mililitros de agua caliente. Después, con ayuda de una cucharilla, vertemos unas una o dos cucharaditas de té macha en función de si nos gusta más o menos fuerte.

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Al principio recomiendo que pierderea în greutate spațiu por una pequeñita. Con el batidor de bambú, disolvemos todo el té en el agua caliente, por eso es muy importante que el agua esté caliente para disolver los polvos muy bien y los mezclaremos hasta obtener una especie de espuma que es la que nos va a indicar que el té ya está bien disuelto.

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Entonces, podremos añadir, yo lo suelo tomar con leche de semidesnatada que añado y mezclo un poquito más antes de tomármelo. Pero también podéis tomarlo con leche de soja o agua.

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Para todos aquellos que avis silvets tengáis el batidor de bambú, ni el cuerpo, ¿cómo corp subțire batado podéis preparar? En una taza normal. Cojamos nuestra taza de desayuno y echamos setenta y cinco mililitros de agua echamos una o dos cucharaditas de té matcha encima del agua, como antes, y esta vez con ayuda corp subțire batado un batidor, de un mezclador de leche, vamos a disolver el té en el agua.

Esta disolución se hace mucho más rápido, la mezcla es mucho más sencilla y más rápida para el día cum să pierdeți în greutate și să tăiați día, y este tipo de batidores, lo podéis encontrar en cualquier sitio, o sea el mío es del chino, encima, súper barato. También os voy a dejar en la cajita de descripción, si veo alguno, por ejemplo, para poder comprarlo online, y como veis, sale esa espuma que a mí me encanta, con lo cual ya tenemos nuestro té matcha disuelto en el agua.

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En este momento, lo que vamos a hacer es echar un poquito de leche, mezclando para que así se disuelva todo muchísimo mejor. Otra cosa importante, el té matcha tiene un sabor muy peculiar. Hay gente que le encanta como a mí, y hay otra gente que no le gusta absolutamente nada, tiene un toque como amargo. A mí me gusta tomarlo sin nada, pero sí que es verdad que hay chicas que les gusta más las bebidas más dulces, o sea, a que le podáis añadir pues unas gotitas de edulcorante. A mí me gusta mucho el capuchino de de matcha, así que si queréis que os dejéis también la receta, aunque es un poco menos selfie, pues, porque tiene nata, pero corp subțire batado, si queréis que os deje la receta por aquí, me lo dejéis en los comentarios, y os hago un video exclusivo de de cómo preparar un capuchino de tematcha, y nada más, que muchas gracias por haberlo visto, que la semana que viene, y las próximas semanas, espero compensaros el contenido en moda, os mando un besazo enorme, enorme, que seáis muy felices, corp subțire batado nos vemos en el próximo video.

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